网友回答：

现在外面的奶茶店就又龟苓膏卖，很多女孩子甚至每天都吃一杯。其实龟苓膏有着不错的功效与作用，适量地吃可以起到调理身体，美容养颜的好作用！但是呢，不适合每天食用。特别是体质偏寒的朋友，龟苓膏的性质也是偏寒，如果经常吃很有可能会造成腹泻、呕吐，加重自己的寒性体质。

龟苓膏的药用功效和保健作用，药用功效：龟苓膏味甘,性偏寒,具有清热去湿,旺血生肌,止瘙痒,去暗疮,润肠通便,滋阴补肾,养颜提神等功效

龟苓膏的功效与作用是滋阴润燥,降火除烦,清利湿热,凉血解毒。用于正虚邪实、阴虚热甚所致的虚烦。

保健功效可以调节三高，还可以改善泌尿系统苓膏的研究报告中指出;龟板含有各种氨基酸，其中七种为人体不能自制但必须的氨基酸，这些必需氨基酸占总氨基酸百分比相当高，约百分之二十。特别对急、慢性泌尿系统感染、小便白浊疗效显著。