网友回答：

成都的天气真的好冷啊，来这里十年了，依然还是适应不了，而且成都也还蛮湿润的，感觉待在这里，湿气好重啊，舌苔已经出现裙边舌的状态，而且还便溏。

尝试过很多办法，比如运动。但是太懒。比如红豆水，都没有让人感觉好一点。但是天天喝红豆水倒是把我的痛经给喝好了/

冬天一直不喜欢用电热毯，觉得很干，以前都是睡那种加绒的四件套，但是今年老妈非得督促我用电热毯，说是我的膝盖疼，用电热毯可以缓解一下。

拗不过她，就去买了一床南极人的电热毯，正好今年有点冷，就天天都用电热毯，膝盖真的不疼了，居然连湿气都给弄好了，便便正常了，舌苔也在慢慢的正常，体重也轻了一点。哇！没想到有这么多好处，真心的推荐