你若不离不弃 2018-12-19创建
 
锐步椭圆机怎么样?推荐吗?
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reebok锐步椭圆机,每天骑他一小时!都说女生的运动都是先从装备开始的…作为一个十分懒惰还爱各种整吃的女生,减肥基本就是个口号…在许久没有称重后突然心血来潮,称了下体重,顿时被吓到失语!我真的!从来!没有!这么重过!!天呐!!

锐步椭圆机怎么样?推荐吗?

虽然我肉眼可见自己的小肚子,胳膊都在变大变粗,但是这一称让我下定决心不能在这么没节制了!!从今天开始做个记录,督促自己一定要回到100斤!健康的!!我现在身高168,体重55.9kg,加油剪掉十斤。

午餐自己做,不吃外卖油!偶尔吃点养生粥,ps最近超喜欢喝科迪的牛奶,发现倒到银耳粥里吃起来像甜品一样,超好喝!

初级者没买太贵的,被白色的外貌迷倒了,决定先放买一个现在用,如果能坚持再买个好的,毕竟健身是一辈子的事,这款是静音的,不用担心会影响楼下邻居。

加油吧!希望大家都能健康漂亮!

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