留不住的青春 2019-01-16创建
 
黑咖啡可以减肥吗?谁能推荐一款?
黑咖啡论坛
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网友回答:

因为体重掉的慢 然后就买了黑咖啡来辅助 对比了好几种 最后入手了雀巢的,无糖无奶零脂肪 我一个从不爱喝咖啡的人 觉得这一款真的挺好喝的!!!以为会很苦很难喝的我打脸了,喝起来不苦也不酸还挺香的爱上了。

注意不要用太热的水泡 会发酸的 低于80度就可以啦 !

黑咖啡的热量很小 一杯100克的黑咖啡只有2.55千焦的热量 所以喝了不会长胖哦 然而这也不是减肥茶 喝了就能蹭蹭瘦 还是要运动的❗️❗️❗️ 这只是能减少脂肪堆积。

黑咖啡可以减肥吗?谁能推荐一款?

据说还有通便的作用 但是本人不便秘 无法认证

我的基友倒是买了黑咖来预防便秘,但是真的很利尿,我中午饭后喝了一杯!!!跑厕所跑了七八躺!!!所以可能对去水肿也挺好的。

我还有点口干的反应,喝水会比平时更多。

我个人一般早饭后会喝一杯 运动前30-40min会喝一杯 出汗量会比平时多的 运动时脂肪燃烧更快

最好不要空腹喝❗️❗️❗️

姨妈期间也不要喝❗️❗️❗️

运动时间在晚上七八九点的也不要喝了 ❗️❗️❗️晚上可能睡不着 但是我中午喝了我下午还会困 个人差异哈

再多喝几天看看体重会不会掉的快一点 嘻嘻嘻

减肥平台期喝也很好

今天早上九点多喝了一杯黑咖 发现有点抑制食欲 到了中午一点半肚子都不饿 午饭吃的很少

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