热血沸腾 2019-01-17创建
 
雀巢黑咖啡能减肥吗?雀巢黑咖啡好喝吗?
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网友回答:

因为体重掉的慢,然后就买了黑咖啡来辅助,对比了好几种,最后入手了雀巢的,无糖无奶零脂肪,我一个从不爱喝咖啡的人,觉得这一款真的挺好喝的!!!以为会很苦很难喝的我打脸了,喝起来不苦也不酸,还挺香的,爱上了。

注意不要用太热的水泡,会发酸的,低于80度就可以啦,黑咖啡的热量很小,一杯100克的黑咖啡只有2.55千焦的热量,所以喝了不会长胖哦,然而这也不是减肥茶,喝了就能蹭蹭瘦,还是要运动的,这只是能减少脂肪堆积。

雀巢黑咖啡能减肥吗?雀巢黑咖啡好喝吗?

据说还有通便的作用,但是本人不便秘,无法认证。

我的基友倒是买了黑咖来预防便秘。

但是真的很利尿,我中午饭后喝了一杯!!!跑厕所跑了七八躺!!!所以可能对去水肿也挺好的。

我还有点口干的反应,喝水会比平时更多,我个人一般早饭后会喝一杯,运动前30-40min会喝一杯,出汗量会比平时多的,运动时脂肪燃烧更快。

最好不要空腹喝,姨妈期间也不要喝。

运动时间在晚上七八九点的也不要喝了,晚上可能睡不着,但是我中午喝了我下午还会困,个人差异哈。

再多喝几天看看体重会不会掉的快一点,嘻嘻嘻减肥平台期喝,也很好。

今天早上九点多喝了一杯黑咖,发现有点抑制食欲,到了中午一点半肚子都不饿,午饭吃的很少。

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