网友回答：

每一个健身爱好者都想拥有一块漂亮肌肉块，而很多朋友练了好几年，肌肉块还是不见怎么长，也是十分郁闷，增肌可比减脂难多了，这也许是很多健身族的一个心声。

没有先天完美的条件，但是我们可以靠后天的勤奋来尽量的弥补，在增肌的路上，越走越顺畅~增肌其实不难，只要方法得当，增肌很多人对营养摄入不重视，这是很普遍的现象，为了增肌，你十分有必要调节好饮食摄入比例，碳水化合物，脂肪，蛋白质都要均衡摄入，要以少食多餐的方式！

锻炼肌肉群赢安排一些大重量训练组，这样利于刺激肌肉组织的生长，当然条件允许的情况下，健身后可以来一杯增肌粉，这里针对健身初期的瘦子来说，康比特健肌粉很适合。

从品牌上来说，口碑一直都很不错，前身一直给国家运动员提供营养补剂，质量还是很过关的；从营养价值来说，康比特健肌粉进口优质蛋白，5：4配方，更能满足我们亚洲偏瘦人群增肌的需求，50%的高蛋白可以快速增肌，40%的碳水化合物能够快速恢复体能，所含肌酸，牛磺酸可以持续供能！从口感上来说，它有好几种口味，粉质很细腻，很容易冲调，口感清新不甜腻，入口细滑，非常好喝！

感受：我坚持喝了20来天，结合运动，手臂肌肉明显比之前硬了好多，刚开始喝的时候经常忘记，后来设置闹钟就不怕忘了，后期会加强锻炼，然坚持喝，争取有个漂亮的肌肉块~