有位妈妈反应自己儿子已经12岁了，上了初一，可是注意力和记忆力都很差，上课听课很费力，一趟课下来没听多少还觉得疲惫，心烦气躁，爱发脾气。上课记下来的知识回头就忘了，学习压力大，竞争又激烈，真担心影响孩子以后升学成绩。

孩子为什么注意力不集中？

大脑神经发育不完善自制力差，存在脑内神经递质代谢异常，糖果饮料等食物刺激情绪，环境嘈杂干扰过多，身体不适情绪不好，家庭教育问题，溺爱或者压力大都会导致孩子注意力不集中。这位妈妈的孩子就是有长期喝碳酸饮料和吃糖果的习惯，身体的快速发育期需要大量蛋白质和维生素，糖果吃的多就会减少这些营养的摄入，孩子大脑就会变得迟缓。这些添加了人工色素和添加剂的食物还会刺激神经，导致孩子反应慢，注意力不集中。

注意力不集中应该怎么办？

一般出现注意力不集中的要先找对问题，对症治疗，除此外还要针对孩子的情况采取专业的训练方法，通过注意力训练来提高孩子的注意力。像这个孩子的情况就要严格控制糖果饮料的食用了，这个年龄段的孩子提高注意力可以以一些活动的形式进行，户外活动，知识竞赛都能帮助孩子培养学习兴趣，提高注意力，也能锻炼孩子的意志力。

DHA和EPA共同帮助注意力提升

另外孩子注意力不集中还可以帮孩子补充DHA，DHA有活化脑细胞，增强大脑机能的作用，能有效促进神经和智力的发育，提高头脑敏锐度和反应速度，提高学习能力。与此同时还应该补充EPA，EPA是DHA的最佳搭档，两者共同促进大脑发育。

与DHA主要作用于大脑不同，EPA分布在全身，本身具有保护心脑血管和调节人体情绪的作用，EPA缺乏就会焦虑、抑郁、注意力不集中，所以二者同时补充对孩子注意力更有帮助。但是EPA使用过多也会对身体器官造成负担，对于孩子来说还是要选择DHA和EPA同时存在，而且DHA含量高的营养补充品才合适，例如全优蓓鱼油DHA。从深海无污染纯净生物中提取DHA精华，行业行业标准5倍的纯度，利用率更高。而且其采用的纳米超微乳化技术将有机高分子无损转化成小分子，更适合婴幼儿消化系统吸收率高于传统DHA3倍。另外每包含有220毫克DHA、60毫克EPA，科学配比母乳安全比例，孩子服用也更放心。

孩子成长中难免遇到问题，家长提高自我知识储备才能更好的应对孩子成长需要。DHA给大脑更多营养，EPA给成长更多关爱，一起给孩子更多呵护！