笔尖下的流连 2019-03-18创建
 
女生健身装备有哪些?谁能介绍一下?
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以前去健身房,帆布包、书包背着就走,后来发现,不行啊,瑜伽服、运动鞋、手套、耳机、滚轴、水杯、跳绳越买越多,但是在健身房要用,现在出去都是一个健身包塞进去搞定。

我的两套瑜伽服,都是VFU的,也是我最近经常穿的两套,蓝色的那款适合瑜伽,粉红色那套更适合高强度运动,很舒服,而且价格也还好,平价版的Lululemon啊,质量比大部分淘宝店铺好得多。买了上百件瑜伽服、运动服得出的经验。

女生健身装备有哪些?谁能介绍一下?

袜子,我会买各种袜子来搭配运动服,而且我冬天很少露脚踝,穿的是长袜。一定要扎得紧的,不会一动就滑落!推荐Adidas长袜,好看好穿。防滑手套一般练器械的时候都会用到,建议买质量好一点的,看中Adidas一款。

女生健身装备有哪些?谁能介绍一下?

便携瑜伽垫,我用的The collection的一款,推荐。我经常去健身房和瑜伽都是随便扎一个人丸子头,虽然扎得不那么仙,但是一定要给你们推荐两毛钱一根的头绳,没有接头的那种,基本不会断!很实用!

春天到了,运动减肥真的要提上日程了,只有足够的运动,才能很好的燃烧脂肪。一周三天的运动可以交错运动时间,到了周末又可以进行户外减肥运动,这样即可以防止脂肪的堆积,又不会造成身体酸痛。如果你要去健身房,女性一定要带的就是合适的运动内衣啊,不知道多少仙女健身最先瘦下来的永远是胸,快去检查你的衣服穿对了没。

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