网友回答：

三月已过，锻炼不止。因为健身卡到期，索性就在家里练起来。空间上变小了，自然对器械也有要求。北京春天时不时雾霾，不适合天天出去跑，所以有氧无氧的装备都得配齐。

跑步机

挑选要点：小巧，搞定基本跑步要求就好。

这算是大件儿，之前见过朋友家跑步机闲置变成个置物板的悲惨遭遇，所以买的时候格外注重收纳问题，看中了赤兔。

方方正正的，靠墙可以的，用完以后直接折叠起来，也就0.5平米。

缓震不错，跑起来噪音也不大，楼房还是要注意别打扰了邻里才是。

跑的时候能通过手机蓝牙连接，上面有课程，方便记录。

健身Tips

1.无论做什么运动，都先要做好热身，不然容易受伤。

2.空腹or刚吃完饭也不要着急做运动。

坚持！坚持！坚持！切忌操之过急，也别三天打鱼两天晒网。