顾及我@ 2019-04-10创建
 
孕妇奶粉如何选购?推荐几款?

网友回答:

孕早期孕吐的缘故,吃不下东西,饮食方面就照常,补充了叶酸,很多人推荐爱乐维的复合叶酸,我也入手了。孕中期我开始注意营养的补充,我妈妈给我买了黑芝麻和核桃,黑芝麻补钙&核桃补胎儿的大脑发育,还是亲妈比较疼爱自己的女儿,平时打黑芝麻糊吃多,核桃就生吃,个人感觉核桃味道不太好 苦苦的,但为了宝宝营养,还是吃了。

孕妇奶粉如何选购?推荐几款?

大概从16周开始,我开始吃奶粉。由于市面的品牌众多,不知如何下手,也很多人po奶粉描述味道,但自己没有亲自尝过,经参考:

第一罐选择美素佳儿的妈咪奶粉,主打叶酸、钙质、铁质、DHA、益生铁维等等,味道还行,有点偏果香的口味,价格适中,港币是¥215;

第二罐选择安满的孕妇奶粉,主打元素较多,营养比较全面,口味偏清淡,有点像平时喝的纯牛奶,个人比较爱喝,价格偏高,港币是¥279,近期有推出授乳期奶粉,适合产妇食用;

第三罐选择美赞臣的安婴妈妈,主打DHA(含量增加)胆碱、叶酸、铁等元素,特别适合孕中期宝宝大脑发育所需的dha,口味偏咸腥,个人不太喜欢,价格适中,港币是¥279,打折入手是239;

第四罐选择雅培的妈妈喜康素,主打胆碱、DHA、叶酸、铁质等等,口味偏清,有点淡淡的香草味,价格便宜,港币是¥197,打折入手是149。

除了上面介绍的孕妇奶粉,16周后,医生说要补充钙片和维生素,特别提醒我不要选择复合的钙片,叫我买国内孕妇专用补钙的钙片即可,听了医生的建议,直接买国产的钙片,下次再详细介绍钙片的功课。维生素的聂取,我在饮食上加强蔬果进食,就没有特别补充维生素的营养品了。同时,由于平时饮食少吃深海鱼,没能聂取深海鱼的dha,我选择了澳洲的bioisland佰澳朗德孕妇DHA,可以防止产后抑郁。吃法是:孕0-10周,每天1粒;孕10-36周,每天2-3粒。之前做功课,有人说在孕9个月的时候,不建议补dha了,怕宝宝出生时头太硬,不好生,具体情况个人斟酌吧。

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