网友回答：

买过挺多运动内衣的，对大胸妹子其实不是很友好，最近报了健身房私教，就又想买一款防震效果好的运动内衣，直接去店里试的，nike这款防震效果最好。

这款有按尺码分，我平时内衣穿爱慕75E，这款买的M（D-E）的，包裹很好，肩带可调，海绵垫厚度适中，和内衣是一体的这样海绵垫不会跑我个人比较喜欢，穿脱也比较方便，防震算我买的几款高强度里比较好的了，推荐给小仙女们。

胸部在运动过程中一定要穿运动内衣哦！因为胸部没有骨骼和肌肉的支撑，运动时，胸部的震动容易造成乳房下垂，影响美观和动作，长时间的大运动量，胸部不加支撑保护，还会造成胸大肌撕伤，此外，身体若排汗不畅，也会引起皮肤发炎。

根据运动强度的不同，运动内衣也分三个等级：低强度、中强度、高强度运动内衣，瑜伽，徒步这种选低/中强度即可，球类运动选择中/高强度，有氧操、动感单车、跑步（不管是慢跑、快跑）选择高强度运动内衣。