農村先森 2019-05-15创建
 
ucc黑咖啡能减肥吗?效果如何?
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网友回答:

不知道大家平时有没有喝咖啡的习惯,我自从开始健身后,知道喝黑咖啡能帮助提高新陈代谢,并有助于增强运动时的耐力和帮助加速燃脂。就开始坚持喝咖啡了。

ucc黑咖啡能减肥吗?效果如何?

现在已经习惯每天早上早餐的时候喝一杯,早上喝一杯黑咖啡对清早提神和帮助消水肿有很好的功效,我喝的是日本ucc咖啡,味道在我喝过的黑咖啡中不算苦了,也划算几十块一瓶能喝很久。

像我们日常饮食中各种外卖小吃盐分含量非常高,真的很容易导致身体水肿,黑咖啡有很好的利尿作用,帮助去水肿。水肿体质的姑娘们一定要试试黑咖啡啊,真的很多时候我们不是胖,只是肿而已啊!

还有每次健身前半个小时左右,也会喝一杯。喝完之后健身都会觉得身体更容易发热和出汗,能消耗更多的热量。这一个多月辅助健身下来,已经小瘦了5斤左右,日常饮食也是基本照常的,这样健康的减肥,能瘦5斤真的非常惊喜了。

当然不要妄图喝咖啡就能减肥,一定要搭配运动哦!偶尔也会用少量水冲开后,再加入热牛奶,做一杯香甜的咖啡拿铁作为下午茶,来代替戒不掉的奶茶,比奶茶热量低一些也健康很多。

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