网友回答：

女孩子保养一定要趁早，一般25岁开始就可以开始保养了，保养不仅仅是用好的护肤品，内服适当的营养品也是必须的，一个做护士的闺蜜和我说25岁开始就可以每天吃两粒VE不仅对皮肤好还能起到抗皱、淡斑，延缓衰老的效果于是经闺蜜推荐我也正儿八经的吃起了妙语的维生素E软胶囊了，每次吃一粒，早晚各吃一次就可以了，据说在西方国家，服用天然VE已成为习惯，被称为“第四餐”哦。

其实VE不仅仅可以内服，外用功效也很强大，既然家里有VE当然内服外用一起才划算啦。

外用方法如下：

1、保湿

夏天空调房皮肤干燥，如果擦了面霜还是觉得干的话我们就可以在每次擦面霜的时候把VE刺破，然后滴两滴在面霜里面，混合均匀后再擦不仅保湿效果好，就连后续的底妆也会更服帖哦。

2、祛皱

眼睛是心灵的窗口，只要眼角有细纹就会显得老了很多，这时候我们可以在我们日常用的眼霜里面滴一点点VE，混合再涂抹，用手轻轻按摩至吸收，什么细纹很眼圈都能得到改善哦。

3、淡化唇纹、润唇

相信小仙女们一定有这样的尴尬，每次涂口红的时候唇纹、干皮全都出来了，不用急，赶快把你的VE刺破，滴一点在蜂蜜里面混合好后敷在嘴唇上，可以的话再覆盖一块保鲜膜在上面，不过我一般都懒得弄保鲜膜，效果还是一样的好，清洗后涂口红再也没用唇釉和起干皮的尴尬了，开心

4、美白

夏天就是美白的季节，美白面膜那多，不知道选哪个好，弄不好还有激素，不如试试VE+牛奶吧，将压缩面膜放在VE和牛奶的混合液中至完全湿透后取出敷于面部，洗净之后皮肤不仅变白了还嫩嫩滑滑的呢。

5、增长睫毛

都想做睫毛精，但是天生的睫毛精又有几个，不会涂睫毛膏的我只能想办法让睫毛更长一点，用粉刺针刺破VE沾一点在化妆棉上，轻轻的涂抹在睫毛的根部（一定要涂在睫毛根部哈，不然长脂肪粒了别怪我哈）每天一次就可以了，我大概涂了1个多月了，真的有长长哦，当然如果脸上有痘印的宝宝也可以点涂在有痘印的地方，用手按摩至吸收，淡化痘印的效果也是不错的哦。