网友回答：

这款bio-e柠檬酵素冰冰姐也推荐过的，可以瘦身，治便秘，有效成分含益生菌，酶，有机酸。

适合以下的人可以喝：

1、运动少，久坐，低头族，睡眠不足；

2、肠胃不佳，胀气；

3、易过敏，皮肤粗糙，肤色暗黄，不均匀；

4、睡觉前喜欢吃东西，热衷宵夜；

5、蔬菜水果吃的少，喜欢吃熟食；

6、喜欢甜品，喜欢咖啡，含糖饮料；

7、长期熬夜，便秘。

我本人就有便秘所以买来试试，它也不像其他酵素，吃了就立马有上厕所效果，这款是循序渐进的，一瓶喝完就有效果，长期坚持能调理身体，便秘效果能有效改善！就是气味闻上去有点刺鼻，太酸了，有点接受不了！

饮用方法：喝前摇匀瓶子，一杯250-300ml温水，加3瓶盖酵素，如果觉得酸可以加点蜂蜜，口感更加！每天3次以上。