网友回答：

本来每天买鲜牛奶喝，因为早上起不来买，学生党寝室没有冰箱，鲜奶很容易坏，像酸奶，其他的牛奶添加的糖量也高，所以就买了这款雀巢NIDO脱脂奶粉。

首先 牛奶的好处，大家都知道，补充蛋白质，长期喝还是有美白嫩肤的作用的，特别是女孩子我觉得应该要每天喝牛奶 比吃零食健康的多。

我选择牛奶，最主要看成分表，在配方那栏里只有生牛乳，是只有生牛乳！！！ 一适合减肥，二戒糖，也不是所有的低脂脱脂牛奶或者奶粉都是适合的，它们是低脂，但是可能有添加的糖，所以大家买的时候看看后面的成分表。

这款奶粉味道比较淡，我放的比较少，但是放的多估计也就这样，就是淡淡的味道，没有腥味，也没有什么奶味，溶解速度超级快，我是先加水在+奶粉，都不需要用勺子搅拌，自己能充分溶解。

现在每天能喝牛奶，吃水果，溏心蛋，对于减肥患者的我就超级快乐。