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网友回答:
这几年在来自工作和家庭的双重压力下,我明显感觉身体不如以前,经常感到腰酸背痛、小腿抽筋、睡眠质量差……医生建议我要多补钙,因为年纪渐长,身体里的钙质流失加快,骨骼变得脆弱,容易引发以上症状。我接触过的补钙产品真的很多,特地给大家整理了一份补钙产品测评,希望对大家有帮助哦!
钙尔奇钙维生素D软胶囊
钙尔奇钙片的种类很多,这款钙维生素D软胶囊是液体配方,比较好吸收。它是乳白色的软胶囊,体积小小的,方便吞咽,不容易卡到嗓子里,我每次吃的时候只要喝一口水,一下子就能把胶囊顺到肚子里!另外,钙尔奇钙片添加了维生素D3,能帮助人体更好地吸收钙,一天吃两粒就能满足500mg的钙哦!这款钙片瓶子也小小的,携带方便,如果有需要,直接塞到包里出门就哦了。我吃这个有一段时间了,效果还不错,感觉精气神好太多了,腰酸背痛情况有所改善,睡眠质量也提高了,个人蛮喜欢这款。
Ostelin维D钙
这款钙片是澳大利亚产的,很大一瓶,里面有250粒,我吃了大半年都没吃完,它也添加了维生素D3,能帮助钙吸收,不过颗粒比较大,吞咽不方便,不是很适合我这种吃药困难的人。效果是有的,不过不太明显,价格上有点小贵,性价比不高,另外它的瓶身很大,携带不方便,不能放到包包里带到公司吃,整体一般吧!
康恩贝钙D软胶囊
这款也是乳白色的软胶囊,很大一瓶,有200粒,含有维生素D3、碳酸钙等,价格上很便宜,蛮实惠的,当时就是冲着价格才买了几瓶,不过没想到效果不咋滴,吃了一段时间就不吃了,伤心呀!真的是一分价钱一分货,大家以后也得长长心眼,别跟我一样犯迷糊!
好啦,以上就是今日份的补钙产品测评了,大家可以参考参考,我个人还是比较倾向钙尔奇钙片,补钙效果比较明显,除了吃补钙产品,大家还要注意多多运动、吃点补钙的食物哦!