血 狼 2019-06-10创建
 
好吃不怕胖的小零食?谁能推荐几种?
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现在的上班族,尤其是女生朋友,总是喜欢给自己的抽屉里备上一点小零食,我们都知道女生贪嘴,但是又爱美,不吃又嘴馋,吃了又怕长胖,这可怎么办呢?不用担心,今天就给大家推荐5款好吃不怕胖,还不会尴尬的小零食,保证你一定都喜欢吃。

好吃不怕胖的小零食?谁能推荐几种?

第1款,kissport口香糖,小编觉得,口香糖是个好东西,在咀嚼口香糖的时候,不仅可以满足我们对食物的需求,还不用担心会摄入过多的热量,另外,口香糖还能起到清新口气的作用,吃起来也很文雅。

第2款,光合力量纤维饼干,饼干对于女孩子来说,也是最喜欢的一款零食了,很多女孩子都会吃到,不过大家在买饼干的时候,肯定是选择的什么夹心饼干,或者是巧克力饼干,虽然这类饼干的口感非常好,但是热量和含糖量也不低,如果把饼干换成纤维饼干的,就不用担心会长胖了,而且,纤维饼的饱腹效果非常好,还能促进消化,是一款非常理想的小零食

第3款,少之又少粗粮面包,面包也是很多女孩子都喜欢吃的一款零食,但是大多数的面包,热量高,还添加了一些奶油,糖精等添加物,很容易长胖,但是如果选择粗粮面包,就不用担心了,而且,面包吃起来也不尴尬,虽然那么一大块,但还是可以用手撕着吃的。

第4款,燕麦,燕麦是个好东西,营养价值高,饱腹感强,最重要的是,燕麦的热量低,早上或者是下午茶的时间,喝一杯燕麦,既饱肚,又不会担心会长胖,而且,燕麦还能促进消化,加快新陈代谢,是最理想的小零食之一

第5款,黑巧克力,对于女生来说,巧克力可以算得上是最爱了,但是我们也知道,巧克力热量高,脂肪含量也高,就算是再喜欢吃,很多女孩子也不敢多吃,但是看到了又总是想吃,不过,黑巧克力就不同了,它的口感香浓,苦涩中带一点甜,最重要的是,黑巧克力的热量和脂肪含量相对都比较低,而且,黑巧克力还能促进新消化,所以喜欢吃巧克力的朋友,就吃黑巧克力吧。

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