网友回答：

查了资料，30%左右的蓝光是公认的一个有害指标，所以那些防10%-20%蓝光的镜片可以直接Pass掉了，除了给自己心理安慰，并没有什么用。

我自己选的是Prospek这个品牌的防蓝光眼镜，防50%的蓝光，无度数，材质很轻不压鼻梁，款式简单百搭，镜片清晰但微黄，如果不是处理图片需要考虑到色差的工作，大部分上班族都还是很适合的。

选择prospek这个品牌的原因有三：1. 经过加拿大卫生部和美国的FDA的认证，比较放心；2.8层镀膜专利技术，买之前在知乎上做了功课，说层镀的镜片就是比另外一种什么镜片来着好；3.款式简单百搭，毕竟我也不想为了防蓝光，天天坐在办公室被过往同事参观。