网友回答：

首先科普一下黑咖啡并不是咖啡的一种，所有不加糖、不加奶、不加任何香料的纯咖啡，通通都叫黑咖啡。很多人都比较喜欢喝咖啡，特别是上班族，例如我，从我上班以来，基本上每天都会喝杯咖啡，除了为了提神以外，咖啡的香醇还是比较容易上瘾的。

在我喝的众多咖啡中，我比较推荐大家这款ALTOMAYO秘鲁咖啡，咖啡的原始风味比较浓，属于中深度度烘焙，味道比较浓，也不至于太浓，冻干的颗粒很大个遇水及融，冷热水都可以泡，有水有杯就能来杯香醇的咖啡，非常适合上班族，即使工作忙碌，也能来杯的咖啡舒缓舒缓，满满的幸福感。

黑咖啡瘦身的最佳时间是午饭后30分钟至1个小时内及运动前，黑咖啡可以分解脂肪细胞，让它们以游离脂肪酸的形式释放到血液中，作为燃料用于健身运动，而不是糖原（糖容易发胖）。

咖啡虽然能促进脂肪代谢帮助减肥燃脂，但是咖啡也是会让神经神经中枢兴奋的，过度喝就会对身体不好，一天喝1-3杯就很够了。