网友回答：

作为一个纯母乳快8个月的奶牛麻麻，卷卷一直在母乳亲喂中，所以终于写到了这篇，也就是每个哺乳妈妈每天都离不开的哺乳内衣和胸部护理，无论是在家，睡觉，还是外出喂奶，有一件真正好用的哺乳内衣真的太重要了，而且哺乳期请一定穿专业的内衣，使得胸部血液循环通畅，促进泌乳。

说实话，从孕期囤货到真正的喂奶实操，市面上的哺乳内衣我基本都入过，幻曦，美德乐，犬印，嫚熙等等，要兼顾好看，透气，舒适，涨奶不勒，奶空下垂，耐穿清洗不变形这些种种问题还真的特别不容易，只有我买的性价比最高的运动款的嫚熙是我穿到现在的。

无钢圈，所以不会勒胸，面料轻薄亲肤，特！别！吸！汗！这对夏天来说太重要了吧，整个哺乳期睡觉我都会穿着～奶牛麻麻里面垫着防溢乳贴，因为是运动款所以弹性很大，不容易变形，所以也会防止胸部外扩，肩带特别顺滑好拆卸，单手拆肩带完全没问题，即使外出喂奶，随时都可以做一手抱娃一手解内衣钢铁女战士，胸垫也可拆卸，穿了这么久我发现几乎没有侧移的问题。

还有一点比较好的就是运动款的设计和市面上运动胸衣简直没什么区别！可以直接穿出去健身都ok啊！我肉色和黑色都入了，黑色我就经常穿去健身房，这样健身也防止溢乳，一件多用，哺乳期除了一件必备的外用哺乳内衣，我每天洗完澡也会经常做胸部按摩，主要起到一次刺激穴位，通畅淋巴的作用。

其实哺乳期是非常值得好好利用的阶段，兼顾喂奶，也要保证胸部不松弛下垂哦！