(‘丆離。 2019-07-02创建
 
有没有必要买个好床垫?谁能分享一下经验?
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网友回答:

经常失眠的我在爆痘,发际线后移,记忆力下降之后,终于意识到失眠对健康的影响有多大。以下是我尝试了一些快速入睡的小方法和大家分享一下,希望对失眠的你们有用。

保持适宜的温度,人体的最佳睡眠时间环境温度在16~23℃,可以尝试调节室内温度,达到最适宜的睡眠温度。睡前泡脚,睡前泡脚能赶走一天的疲劳感,促进血液循环。然而没有一个好的床垫上面的方法都白搭。

有没有必要买个好床垫?谁能分享一下经验?

我也是在入了大小白床垫之后才意识到这个问题的,当时到货的时候是在一个箱子里面装着,打开后,发现里面床垫是一卷,床垫就撕开袋子就慢慢膨胀出来,跟《超能陆战队》里的大白很像,手视感软糯,当晚我就迫不及待的躺上去了。

真是超级舒服,够软,身体感觉很放松,同时又不会有陷下去的无力感,据说是因为里面有762个独立袋装弹簧在支撑。还有很棒的一点是,大夏天我也没被闷醒,后来才知道里面的海绵中含有凝胶因子,能更好的排气除湿除螨。

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