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产后收腹带如何使用 使用要注意什么

在生下宝宝以后,大多数爱美的妈妈都想第一时间恢复小蛮腰,于是产后束腹带应运而生。但是产后束腹带真的有用吗?束腹带分为医用束腹带和普通束腹带。医用束腹带会由临床医生来判断是否需要使用,通常起固定伤口的作用,并非所有产妇都需要。下面为大家介绍什么是收腹带,收腹带的作用,以及收腹带在使用过程中可能遇到的问题解答。

01 产后束缚带简介

1 收腹带是什么

收腹带是借助物理方法进行帮助收腹的一种腹带,分产后专用和非产后专用。产后专用是针对产后腹肌松弛,防止内脏下垂而设计的,非产后专用也叫束腹带,是针对腹部肥大的人群。现在市场产后收腹带盛行,有纱布的,有纯棉的,有精棉针织的,科学表明,产后女性选用一款优质收腹带,确实对产后腹肌的回缩,身体的恢复是有很好帮助的。那么收腹带有什么作用呢?

2 产后专用收腹带的作用

产后专用是为了压迫腹壁伤口起到防止出血、渗血的作用,促进伤口愈合,尤其是过于肥胖的产妇或经产妇,产后腹壁过松,束以绑腹带有助于产妇下床自如活动。

3 普通收腹带有什么作用

非产后专用也叫束腹带,是针对腹部肥大的人群。剖腹产的妈妈手术后,一般都是平躺的休息状态中,尤其是在第一次下床之前,为免活动牵扯到伤口,建议一定要使用收腹带。

产后收腹带如何使用 使用要注意什么

4 收腹带有这些功能是真的吗

1、预防内脏下垂?

错,宝宝出生后,妈妈的内脏就会慢慢回到原来位置,不需使用束腹带。

2、帮助恶露排出?

错,恶露排出是子宫逐渐恢复的正常过程,完全干净需要约4-6周,即使使用束腹带,时间也不会有太大改变。

3、帮助瘦身减肥?

错,束腹带对脂肪细胞数量的减少和体积的缩小都没有什么作用,仅仅是依靠勒紧腹部实现“视觉塑身”效果,不能真正帮助减肥瘦肚子。

02 产后收腹带一天要绑多久合适

产后收腹带一天绑几个小时最好?一般8小时以下。

束腹带虽然对产后女性的身体有好处,但是它毕竟会压迫腹部进而影响腹部的血液循环,所以收腹带要间歇使用让身体呼吸,月子期间只在下床活动时使用,月子过后每天使用束腹带的时间也应该在8个小时以下,在用餐时、餐后一小时、如厕时、休息时间都不要使用。间歇使用,长久坚持才是使用束腹带的最好方式。另外要使用专业品牌束腹带,能够保障身体的舒适和使用效果,优质的产品和正确的使用方式结合就能产生积极迅速的好效果。

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03 产后收腹带使用注意事项

1、使用收腹带时首先要注意化学化纤刺激,有些腹带是用化学纤维材料制做的,这种腹带使用不仅不舒适,还有难闻的不良气味,会刺激皮肤和呼吸道,选用时要注意,不要跟风,贪图便宜,轻易使用劣质腹带。

2、产后收腹最怕捆裹太紧,特别是宽大笨重的腹带和纱布绷带类,最容易捆裹太紧,不仅不舒适,还会影响血液循环,压迫胃肠和内脏,使用这类腹带一定要注意。

3、为了增强收腹效果,有些妈妈24小时都在佩戴使用,这样不好,佩戴时间过长,也会压迫内脏,影响血液循环,优质腹带每天佩戴8小时左右就可以了,松紧要适中,晚上睡觉最好不要使用。

04 产后束腹带使用重点

1 注意选择合适材质

现在市面上收腹带的种类不胜枚举,样式也让人眼花缭乱,妈妈在挑选的时候一定要注意选择最适合自己的,最好能试一下再买,不会花冤枉钱。材质的话,有化纤的、棉质的和一些功能性的收腹带。化纤材质的最好不要使用,因为透气性不好,有的还有味道,对妈妈的身体会产生刺激,棉质的比较柔软,透气性也比较好,穿着不会闷,出汗的时候会更舒服一些。一些功能性的收腹带,比如带草药的,妈妈要慎重选择看是不是真的适合自己产后恢复,质量问题要把好关。

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2 注意恰当使用时间

妈妈使用收腹带的时间要注意,顺产的话一般第二天就可以使用了,如果是剖腹产,伤口需要好好护理,医院会有纱布束腹带来帮助妈妈恢复伤口,差不多六七天之后,身体的伤口恢复的差不多就可以使用自己买的收腹带了。但是一般每天使用八个小时就够了,因为收腹带对身体有压迫作用,使用时间太长反而不好,睡觉的时候也最好不要使用,会影响呼吸和睡眠状态。而且晚上睡觉动的时候容易让收腹带移动位置,不能起到很好的效果。

3 注意正确使用方法

其实穿收腹带并不能让自己腹部的肉变少,所以妈妈在穿的时候不要勒得太紧,这样自己不舒服,也不利于产后恢复,反而会伤害自己的身体。妈妈穿戴的松紧度只要能够托起自己腹部的肌肉就好了。因为生过宝宝之后內脏和子宫位置会发生变化,妈妈在使用的时候可以采用下紧上松的方式进行束缚,这样可以防止內脏下垂,也有利于子宫收缩。

4 此收腹带不一定是彼收腹带

的确,使用腹带可针对腰腹部的肌肉以及骨盆和盆底,帮助女性产后恢复身材。但是,要明确的是,这可能有帮助的收腹带是临床上所用的腹带,跟市面上常见的高弹力束腹带是不一样的。一般市面上的高弹力束腹带产后妈妈是不宜使用的,反而会影响血液循环。

在医院使用的腹带一般为纯棉布,两侧有多条布带,上至乳房下方,下及耻骨,两侧交替重迭缠绕,螺旋状往上,最后用安全别针固定或打结固定。

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05 产后收腹带使用问题大全

1 收腹带是绑在衣服里面还是外面

收腹带一般直接绑在腹部皮肤上,因为绑在衣服上不透气容易出汗,还容易发生位移。一般来说贴身绑腹带才有效。

2 收腹带是产后多久用

对于在什么时间使用束缚带这一问题,顺产和剖腹产的最佳时间不同。顺产的话产后一个星期之后就可以开始使用束缚带,这时开始使用效果会最佳;如果是剖腹产的话,妈妈最好应等到身体伤口完全愈合后再开始使用,对于确切时间的话,应该在产后两个星期为最佳。

3 收腹带是站着绑还是躺着绑

一般绑收腹带是平躺着绑。仰卧、平躺,把双膝竖起,脚底平放床上,膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角;臀部抬高,并于臀部下垫1个垫子,两手放在下腹部,手心向前,将内脏往心脏的方向按摩、抱高,这个动作可以帮助下垂的子宫回复原位。

4 收腹带是绑在伤口上吗

剖腹产伤口就在下腹部,也就是脐部以下。收腹带是绑在伤口部位。目的是压迫止血,减少伤口牵拉,促进伤口愈合。绑暖带松紧适冝,腹带保持请洁干净。

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5 收腹带是不是越紧越好

孕妇生完宝宝后如果有条件的是可以绑腹带,可起到防止内脏下垂的作用,但如果不绑的情况下,坐月子期间要注意尽量平躺休息,避免长站久坐。绑收腹带不是越紧越好,收腹带绑的松紧度要适中,以稍微感觉到有点紧就可,不可过紧,过紧容易影响活动和呼吸。

6 收腹带是有弹性的好还是没弹性的好

是否选择有弹性的收腹带要根据个人情况。一般使用有弹性的收腹带比较舒适,而且随着腹部变小,还能够调节。

7 收腹带是医院的好还是自己买的好

医院有收腹带,如果没有准备可以用医院的。但是医院的收腹带性价比可能没有自己买的高。

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