弱水三千 2018-06-13创建
 
燕窝的功效与作用?燕窝怎么吃更有营养价值?

网友回答:

随着年龄的增长,我们除了做好外在的护肤工作之外,更重要的是调整好生活中和我们健康最直接相关的饮食、作息计划,才是能让皮肤状态可以和岁月抗衡的重点。坚持吃燕窝深切的有感受到自己不仅仅是皮肤变好变紧致了,毛孔变小了,更重要的是经常熬夜的身体抵抗力比之前也好了太多,建议熬夜或减肥期的仙女们尝试吃燕窝,根据自己的经济情况每月摄入不同的量,相信长期效果比贵贵的外用护肤品更超值的。

燕窝的功效与作用?燕窝怎么吃更有营养价值?

对于女性来讲备孕期和孕期以及产后修复是最有必要吃燕窝的,不仅可以提高孕期的抗病毒能力,也会抑制黑色素沉淀,减少妊娠斑。燕窝酸和DHA也能促进婴儿发育,提高自身免疫力的同时,宝宝出生后的免疫力也会好;以及它安胎、补胎也特别好。燕窝满满的多种氨基酸,其实真的算是老少皆宜的营养品了,各种对身体的好处都不需多说了!

如果是自己对燕窝品质要求严谨,喜欢干盏自己来炖,吃起来也放心,大家在选择时一定要非常慎重,我自己平时在吃的也都是比较信赖的老牌子,今天图片有给大家拍了我母亲节给妈妈买的大礼盒包装的正典的燕窝,是佟丽娅代言的马来西亚进口燕窝,其实我自己平时吃都是吃他们家燕条的,也很优质,因为更经济划算,营养价值不减~

燕窝的功效与作用?燕窝怎么吃更有营养价值?


给大家讲讲干盏的具体食用方法,其实也是很方便的

一般先用纯净水泡发4~6小时;

之后撕开燕窝,捞出,挑去浮毛;

再重新加入纯净水隔水炖20~25分钟即可(一般可以关火后再加入冰糖);

不同的食用方法可以更大的发挥燕窝的不同功效,为大家分享几款适合炎炎夏日的美味燕窝食用方法

美容养颜生津清热的金桔柠檬梅子燕窝冰

燕窝的功效与作用?燕窝怎么吃更有营养价值?

炖好的燕窝晾凉后放入冰箱冷藏约半小时,后依次加入几颗切开的金桔、一片柠檬、几颗梅子,适量的蜂蜜,再加入适量的纯净水或冰块,酸酸甜甜超好喝。

抗衰老抗氧化的紫薯黑枸杞燕窝

紫薯切小块煮熟后,加入炖好的燕窝(出锅时加冰糖),再加入黑枸杞,搅拌均匀,漂亮的梦幻紫,抗氧化效果惊艳。

燕窝的功效与作用?燕窝怎么吃更有营养价值?

瘦身排毒菠萝百香果蜂蜜燕窝茶

炖好的燕窝晾凉后加入菠萝块,百香果、蜂蜜,加速新陈代谢。

健脾消食芒果酸奶燕窝捞

炖好的燕窝晾凉后加入芒果粒,酸奶混合,味道太赞!

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