网友回答：

助眠神器！失眠患者和睡眠不好的人一定要试试！最近这段时间我的睡眠质量不太好！入睡时间我是ok的，但是我的睡眠深度很浅睡不深！总是半夜醒过来，大概是两三点吧，而且我也不是夜起，是无缘无故的醒来，导致我睡的时间不够！

每天凌晨五点多就醒了，虽然很困但是醒了就再也睡不去了！一直很羡慕睡懒觉的人，我就算有周末我也睡不了懒觉。

这个MELATONIN褪黑素的剂量是3mg，不会产生依赖的！我最近新买的，昨天晚上吃了一颗！十几分钟后就很想睡觉！不知不觉我猜测大概十一点不到我就睡着了！一直睡到今天早上七点！我的天！！！整夜深度睡眠！！！我大概有好几个月没有睡到七点钟了吧！！！太开心了！！

还有就是这个褪黑素吃了也没有做梦，之前买过一个睡眠糖果吃了我会做梦，吃了可以睡着但是睡的不够深。

吃法：每天睡前半小时吃1颗，不要多吃哦。

价格也很便宜好像是60块钱一小瓶120粒。这个东西不需要天天吃的，然后也没有美白效果的

推荐给失眠的宝宝和和我睡眠质量不太好的人。