网友回答：

Move Free氨糖维D钙片本身就含有高浓度钙，如果服用此产品就不必同时服用其它补钙产品。
另外，补钙最佳方式还是从食物中摄取。市面上补钙产品质量参差不齐，钙剂离解为钙离子的溶解度也对肠胃有一定影响，盲目补钙甚至会导致骨质增生。

我的建议是：多食用钙质含量高的食物、多做体育运动 、多晒太阳，同时服用Move Free蓝瓶。Move Free蓝瓶含有维生素D3，可以提高机体对钙的吸收，促进骨骼钙化。
如果是中老年人，也可以同时服用Move Free氨基葡萄糖MSM和Schiff舒钙软胶囊，补钙的同时提高吸收能力，也可以达到很好的效果。