网友回答：

到目前swisse这个胶原蛋白片吃了整整一年了，Swisse每天吃一片就好了，而且吃完早饭之后直接吃。月经期间不能吃，其他时候都可以。我一起买了两瓶，吃了一年了，目前还剩这老些。

swisse胶原蛋白片效果肯定是有的，吃了胶原蛋白之后，最明显的改善就是指甲，指甲亮晶晶的，而且很饱满。颜色都是一致的，而且我总感觉美甲很不卫生，所以我的指甲从来不涂东西，加上修的短短的，看起来也是健康，干净又漂亮。

看到别人说这个产品美白，我本来也很白，就没有发现明显的效果。但是皮肤变得不油，尤其是早晨起来，脸上不油，洗脸的时候，就像在洗苹果，真的很像在洗苹果那种感觉。而且皮肤很稳定，只有月经期会冒一两个小痘痘。