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1、王饱饱酸奶果然多麦片

热量：70kcal

开袋即食，属于比较耐嚼的，而且越嚼越香。真心难得国内居然有这种麦片，完全不用再吃国外的了，比卡乐比麦片好吃一万倍。酸奶果然多不仅含有脆脆玉米片和健康杂粮燕麦，还有入口即化酸奶块和酸酸甜甜果干，冻干草莓，芒果丁，椰子片和苹果粒…

甜度偏低，吃起来不会腻，使用了热量为0的甜叶菊来提供甜度，所以比一般同类麦片热量低一些！即能当零食又能当主食，特别推荐直接吃！如果泡牛奶，建议热牛奶泡5分钟，冷牛奶泡30分钟，就会有黏黏糯糯口感～

2、Tarami果汁型低卡魔芋果冻

热量：32-42kcal

吸出来是啫喱状，撕开时不会有水喷出来，特别的卫生方便。口感比一般果冻更有嚼劲，酸甜度宜人。魔芋热量低饱腹感强是公认的，富含食物纤维，每一袋大概就是三十左右大卡的热量，热量大概是一个汉堡的2.3%，基本上解馋哦！

3、无印良品海藻脆片

热量：200kcal

嘴馋想吃咸香零食，不如放下薯片，来点海藻，相比起薯片，既美味又不上火而且低卡。

4、马鲁斯奶酪鱿鱼丝

热量：95kcal

一打开包装，浓浓海鲜香味就扑鼻而来，一看就非常有食欲，吃起来鱿鱼条鲜香充满口腔，肉质细嫩，再加上奶酪鲜香四溢，最重要是低卡！

5、韩美禾天然健康低盐海苔

热量：11kcal

海苔具有纤维含量高、热量低的特点，富含各种维生素和矿物质，这款还是低盐的，健康美味。

6、Kirkland蓝莓干

热量：130kcal

美国进口，果肉细腻、吃起来甜酸适口，而且蓝莓对抗氧化和视力问题都有一定效果。

7、布尔本酵母饼干

热量：80kcal

里面添加了天然酵母，吃上去有淡淡咸味，脆脆的，吃多了也不觉得干哦~不含糖分，防止龋齿和虚胖。

8、AGF Blendy浓缩速溶冰可可

热量：5kcal

冲泡时可以直接用冷水或冰水冲泡。入口很清爽，没有正常可可那种非常甜和浓郁的感觉。如果喜欢喝冲泡出来的巧克力又为热量苦恼的话，还蛮合适的。

减肥先健脑，其实偶尔零食不会发胖，不要让你的脑子一直处于身体很饿的状态，这样反而会吃的比平时更多哦！