网友回答：

前段时间总是睡不好，连带记性也变差了，出门不记得是否锁好了房门，丢三落四是日常，上一秒想说的话，下一秒就忘。不仅生活受到影响，连工作也多出许多纰漏。深觉不能这样下去，改善睡眠这件事一定要重视起来。

不仅尝试多做运动，准时睡觉，睡前不玩手机，多看书，还听从了闺蜜的建议，换了一款舒适床垫。本来觉得睡不着和床垫能有什么关系，但在网上找了一番资料还真的有关，床垫不舒服，身体容易感到累，总是翻身当然不容易睡着。

想想我就是这种状况，一狠心花了3000多换了一张，买的就是小舒床垫，睡上去果然比旧床垫舒服很多，加上平时多注意，现在基本上床半小时内就能睡着，不像之前1、2点钟才能入睡。

我入手的是小舒床垫的早安款，软硬适中，真的很喜欢。它是能够拆开的设计，床套上有拉链，再拉开内套就能摸到里面用的一层层材质。上面是贴麻乳胶，软软的，用力捏一下就能很快变成原形，下面是9区的弹簧，支撑力很好，根据身体不同部位的重量承托。

小舒床垫和身体更贴合，尽量不留缝隙，分散压力，这样睡起来才不会感到累。而且我睡眠比较浅，尤其是5、6点钟的时候，老公在旁边翻身，我就容易惊醒。

小舒床垫的弹簧是独立袋装的，由许多单独装在无纺布里面的小弹簧组合成。每个都单独伸缩，互相之间不影响。换了这张床垫之后，老公翻身基本上也影响不了我了，一直睡到闹钟响，这种感觉真的是久违了。

不仅小舒床垫睡得舒服，颜值也高，纯灰色的ins风面料，和白色和围边，看上去非常有高级感，要是不怕脏的话，我还真愿意不铺床单，直接就在上面睡了。睡眠真的是非常重要，睡不好记忆力就会下降。为了好睡眠，换张好床垫，感觉非常值，推荐给大家！