网友回答：

年轻的时候没有皮肤问题，但过了25岁之后胶原蛋白开始流失, 使得皮肤状态越来越不好，而胶原蛋白富含二肽和三肽，可以增加体内胶原蛋白的补充,，让肌肤恢复弹力和紧致。

市面上胶原蛋白有些是从鱼提取，有些从猪提取，对海鲜过敏的宝宝注意不要选择鱼类来源，Asahi胶原蛋白来源是猪皮，许多宝宝担心腥味，日本的胶原蛋白技术很好，可以放心，我是跟红豆水一起喝，真的一点腥味也没有，挺好喝。

Asahi胶原蛋白粉一包是30天的量，每日一勺 一勺7.5g，可以加在你喜欢的饮料里，60-70度左右。不要抱着喝几天就有效果的心，胶原蛋白都是以月为单位，坚持喝会发现对皮肤的变化很大，喝的过程也要注意不能经常熬夜，不然胶原蛋白补充也是徒劳。

我是找日代买，168元一包，运费35元。胶原蛋白食补：花生炖猪脚、桃胶皂角米银耳羹、燕窝、鸡爪、花胶。