网友回答：

吃妍诗美家产品有一段时间了，内调理了大半年，皮肤开始白皙光滑，感觉还是有点作用的吧。也不知道心里作业呢，基本上这种调理的东西，都得长期吃才会有效果。

这款膳食纤维复合营养粉主要增加粪便体积，促进肠道蠕动，加速毒素排出，改变肠道环境，促进有益菌生长，维持肠道生态平衡，调节免疫力，促进规律排便。清肠排毒好营养，透现红润好气色。皮肤的好坏吧，其实还得内调比较重要，要从内部针对自己。

这一桶30袋，一天两次，早晚吧，一次一袋，大约能吃半个月吧。定期对身体排排毒还是蛮好的。味道也蛮好的，用100ml温水冲服，味道也很不错，西柚味，饮料的口感。