网友回答：

Mueller 护腰 必备指数 

剁手价：大约219元

我对所有护具类的，都会给予比较高的必备指数。因为运动锻炼，最怕的就是产生运动损伤，无论是立即的损伤如扭伤、拉伤，还是慢性的磨损、劳损，我们一定要保护好自己！不然就得不偿失，不如在家里躺着。

除了手套外，我一定推荐的是护腰。无论是深蹲、硬拉、杠铃划船，这些动作，都会对腰腹部的核心力量有很高的要求，一不小心踏腰了，就可能造成损伤。 所以护腰，把你肚子那圈勒得紧紧的，强迫你挺直腰，也给予一定的核心力量支持，能协助你完成一些大重量的训练。

很多大力士都喜欢买皮腰带，据说能勒得很近，也够硬，能支撑更大的力量。

不过我自己挑选的这款，是弹性比较好的，有钢线支撑的腰带。感觉像是束腰带。每次深蹲的时候，戴上它，勒得紧紧的，感觉自己瞬间就有了腰身，啊哈哈。它最大的好处就是有弹性，所以，你下蹲的时候，也不会把你勒到断气，但是相对的，给予的力量支撑就会少一些。不过我也没有蹲多大重量，就蛮喜欢这款的。