网友回答：

闺蜜去台湾的时候给我带了一支台湾的莱思牙膏，跟我说可以美白牙齿，安利了我很久，说是台湾很流行这个，我自己去了解了一下原理决定试试，但是这个二货给我买错了，本该给我买加强美白的，结果买成去烟渍的，还好莱思的牙膏都可以美白。

这款牙膏质地很硬，真的是膏状，比普通牙膏难挤出来，好的牙膏就是这样，不会稀软。只需要挤半厘米都够用。每次正常刷完牙后保持嘴里有些泡泡的状态下，用搭配好蓝光灯照射牙齿30秒后漱口搞定，这个蓝光不会伤害皮肤的。

我之前做过冷光美白，做完后牙齿很酸，完全没法吃东西，牙齿会有几天特别敏感！做了一次后就放弃了！但是这款牙膏用了完全没有不适感，反而牙齿不会那么敏感了！

我用到10几天才看出效果，多半是因为我牙齿没有什么污垢，只是有些黄，要是用加强美白那款肯定会更好！

用到1个月，一支也差不多快用完了，牙齿比最开始白了2个度！我还是不满足！还要再来一支加强美白的继续刷！我还要再白2个度才行。

说了那么多，希望能帮到想要美白牙齿的小姐姐们！