网友回答：

前两天豪哥过来，妈妈问我要不要带什么过去，我说了几样，其中一样就是这个酵素。

这个希芸的酵素真的挺好的，你不要看她包装土土的，比我吃的益生菌的效果要好，我喝了有半年了，喝完后肠胃会很舒服，有时候轻断食排便不是那么好，肚子觉得堵堵的时候，喝完整个肚子会很舒服，排便也会正常。

但酵素不是泻药，也不是减肥药，就是帮助肠胃蠕动的，我也没想过靠它来减肥，不过喝了的确肠道很舒服，我身边长期便秘的朋友喝了效果也超级好。

我自己是早上空腹喝一包，晚上看情况，基本上不喝，喝了太饱了，推荐一下。