网友回答：

保而防（BAUERFEIND）基础款护膝（防滑款）大部分时间也能给予膝盖比较好的保护，相较于其他护膝更不容易滑落。如果不运动，日常穿着也可以，由于比P3短，透气性更好，毕竟包裹面没有P3大。缺点是使用频率高的话一年左右包裹性能衰减。优点是左右腿都可以穿，但是如果长期穿右腿的话不建议再在左腿穿着。长期穿右腿，护膝形状慢慢贴合右腿，如果再换到左腿，包裹性会变差。

保而防P3款，各方面配置都高出基础款很多，除了织物一样，包裹面积更大，运动中滑落几乎是不可能的事情。配有髌骨矫正带可以更牢固的固定髌骨减少膝盖关节的磨损。缺点是包裹面积大，透气性差，平时不运动不建议日常穿着。今年3月初楼主开始恢复训练，从第一次2公里到上周一次6公里总共跑了10次左右，右膝盖没有发生任何疼痛或不适，当然也有可能和现在加强跑前热身有关，自己每次跑步的配速也非常慢，基本保持在7分30秒左右，楼主以前跑步配速都在6分钟以内。