网友回答：

发现自己真的有变瘦是喝了4瓶bio-e酵素之后，一开始喝酵素并不是冲着减肥去的。我有时候会有点便秘，不太规律，所以就喝了boi-e的柠檬酵素调理。连续喝了两瓶，看到boie家还有樱桃酵素，又换款喝了两瓶。

是前后对比，明显看出来一年以前脸上肉多很多，而且已经用非常显瘦的拍照角度了。现在对比起来脸小了一圈。还是很明显的。我171cm，之前体重112斤，现在稳定在103斤。细想起来应该跟我坚持喝酵素有关。bio-e的酵素范冰冰前几天刚推荐，但是我都已经喝了4瓶了。她推荐以后心里超开心，感觉被pick了，哈哈哈。

bio-e的酵素一共有4种，我分别介绍一下。

1、柠檬麦卢卡蜂蜜酵素，就是范冰冰同款。味道酸酸的，我会再加一勺麦卢卡蜂蜜，这样口感很好。富含vc可以美白，蜂蜜润肠，麦卢卡蜂蜜对肠胃非常好，可以杀幽门螺旋杆菌。

2、樱桃石榴百香果酵素，前段时间小红书上非常火的自制酵素，其实买这瓶就够了，还更卫生健康。这款好喝很多，有抗氧化美白的作用，还能提高身体的新陈代谢。

3、生姜柠檬酵素，暖胃暖宫，冬天手脚冰冷就要在夏天治疗哦。祛湿排毒，夏天比较容易有湿气，脸上泛油光，早起舌头有齿痕，舌苔厚发黄都应该去湿气了，否则容易长痘痘发胖，对身体也不好。

4、枇杷蜂蜜酵素，止咳润肺。感冒咳嗽，咽喉炎，支气管炎，这些上呼吸道容易感染的人群应该喝。

我最大的感受就是每天排便非常准时顺畅，气色也变好一些，整个人感觉比较轻松。酵素在我看来是最天然、食物级别的改善身体的方法了。

服用方法

早起空腹用【温水】兑20ml酵素（差不多两小瓶盖）喝一杯。一定要用温水，酵素就是酶，只有在温水中才能发挥活性。