网友回答：

早晨起床我会空腹喝蛋白粉，我选的这个鑫泰好阿胶枸杞红枣蛋白粉呢，不会像其他蛋白粉那么难以接受，味道有点甜甜的，还会让你看起来非常有气色，特别适合女孩子，尤其是体虚，贫血的。而且早上空腹喝的，还可以增肥。

晚上睡觉前我就会喝奶粉，澳洲蓝胖子的奶粉，我之前喝的德运的全脂奶，也是澳洲的，味道比较甜，就是袋装的我觉得存放不方便，就换成蓝胖子了，蓝胖子味道会淡一点，所以我会加两勺牛初乳，也是澳洲品牌，但是蓝胖子的口感会滑一点，有罐子存放也方便。

牛初乳是非常有营养的，之前都是小朋友吃的，因为小朋友需要补充很多变得强壮，调理肠胃让身体健康，提高抵抗力，帮助建立强大的免疫系统，现在很多大人和老人都会吃牛初乳，调理好肠胃，身体自然就好了。