网友回答：

护肤这件事除了用护肤品之外，还要食补，讲究“外调内养”，这样皮肤才会更好，Twin Lotus双莲即食燕窝是泰国的一个燕窝品牌，它们家有自己的燕屋，具体位置在泰国自然保护区洛坤府那，我是在闺蜜的推荐下入手的。

因为刚开始吃燕窝不久，我一般都会搭配牛奶一起喝，早晨空腹起来的时候食用效果更好哦。前段时间放假大鱼大肉吃多了，发现自己明显胖了，所以我晚饭一般就吃点水果或者蔬菜沙拉想瘦下去。

但是这样节食真的特别容易饿，而且营养有点跟不上，燕窝除了滋补皮肤之外，还可以作为瘦身节食期间的营养补给，平时晚上喜欢锻炼。而且晚饭不能吃太多的小仙女们可以试试。

这个双莲燕窝口感也不错，有点淡淡的奶香味，不像有些燕窝，味道奇奇怪怪的，而且我看了下它的包装，和同类燕窝产品相比它的燕窝含量浓度更高，每瓶燕窝大约有2.1g干燕窝，从肉眼也能看出含量很高哒，真心推荐给大家。