网友回答：

前阵子被强推了一瓶补钙良物~钙尔奇液体钙，说起来也是蛮鸡肋的~毕竟我这么糙的老爷们，补钙完全没考虑过!!996的日子过了7、8年~可以说是一名资深的职场搬砖党啦，身为一名文员，每天最长干的就是坐在电脑前，敲打键盘。

不过很容易患上职业病，前阵子经常腰酸背痛，本来想着老爷们忍忍就过去了，但疼痛越来越严重，有时候晚上都睡不着觉！！上班都不敢坐着，十分痛苦~隔壁妹子建议我去医院看看，去医院检查，医生说是由于久坐，不运动造成的缺钙现象，建议上班时适当活动，更要及时补充钙质。

一个大老爷们那会补钙啊~在网上查了很多资料，没啥头绪~隔天上班隔壁小姐姐问我情况~我告诉了她。像早就准备好似的，从抽屉里拿出了一瓶钙片~ 她告诉我，她就怕出现我这种症状，所以一直在吃钙尔奇液体钙，维生素D软胶囊预防，效果很不错。

不行我要还原一下她是这样说的—“它一粒含有250mg的钙质~每天两粒就能充分补充~最最最关键的是它含有维生素D3助钙更好吸收~还有它是液体钙…….“突然感觉她适合做推销呢！！

但是死马当成活马医，我又不会补钙，有人教你当然要用一用喽~

我每天除了日常吃钙片以外，还配合饮食调养，像多吃鸡蛋、多喝牛奶、吃些果蔬之类的，上班期间也增加了活动量，时常站起来走动走动~

坚持了几个月，腰酸背痛的现象真的很少出现了~而且感觉整个人变得有起色多了~很多漂亮小姐姐还会主动和我搭讪~怎么说来着~感觉人生已经到达了巅峰！！

不知道是不是钙尔奇液体钙的作用，反正搭配日常饮食和运动，让我身体健康了起来，变得有人缘~突然爱上了补钙呢~注意啦！白领们看过来，除了努力工作，身体也要保护好~记得认真补钙哦~