网友回答：

因为是意外怀孕没有做过备孕，也没有提前吃过叶酸片，就查了一些资料最后选择了爱乐维的叶酸片吃，也有人推荐说吃黄金素，但是我按照我的生活习惯和饮食方面来判断我最终选择了爱乐维叶酸，爱乐维是德国拜耳公司旗下的，最好选择欧洲版碘的含量较高的，不含维A，只有欧洲版本的这款爱乐维才是出自德国拜耳公司原厂。

网上查孕妇前三个月补充叶酸含量0.4mg就可以了，爱乐维叶酸含量是0.8mg，就会有人说超标了什么什么的，其实不是的，你补充0.4mg是最基本的，但是不代表这0.4mg全部都会被吸收呀，超标的是1mg才算超标，所以0.8mg根本不算是超标。

加上我没有备孕过，怀孕前5周都是生活不规律，经常晚上凌晨睡觉，经常点外卖很少自己做饭吃，垃圾食品吃的也不少，没怎么补过营养那些，还贫血，所以我按照我的自身情况前三个月选择的是0.8mg的爱乐维叶酸片。吃前三个月孕早期就可以了，到了中期可以单独买DHA和钙片，或者是直接买黄金素～黄金素里面成分比较全面，但是含量都不高，根据自己的身体状况来决定。