rogie33 2019-07-03创建
 
孕期的叶酸什么好?爱乐维叶酸怎么样?
爱乐维论坛
收藏追贴

网友回答:

经常听到妇产科医生说“备孕营养千万条,补充叶酸第一条“,这句话真的非常有道理。作为一个刚有baby的宝妈,告诉大家备孕和孕期叶酸都特别重要,因为它可以有效的预防宝宝出生缺陷,但是市面上补充叶酸的产品有很多,我们该如何正确的选择呢?

对于备孕和孕期的产品,我一直都不敢掉以轻心,做功课的时候发现爱乐维的口碑很好,是一款含叶酸的复合维生素。那么问题来了,爱乐维有国版和澳版的区分,我们到底应该如何选择呢?

国版爱乐维:富含维A1.2mg,不含碘

澳版爱乐维:不含维A,含碘0.22mg

孕期的叶酸什么好?爱乐维叶酸怎么样?

关于维A

很多准妈妈都偏信吃维生素A对胎儿不好,甚至在选择叶酸的时候就干脆选择不含维生素A的制剂。实际上这个是个误区:中国77%居民没有摄入足量的维A,所以国版的爱乐维里面添加1.2mg的维A,这既在WHO、中国营养协会、美国医学研究院食品与营养会员会推荐范围内,又有助于胎儿视力发育,更适合我们的体质。

关于碘

国版的爱乐维里面不含碘,这是因为中国的食盐中已经添加碘,符合孕期对碘的需求。如果碘过量会引起甲亢等孕期甲状腺疾病,所以要结合自己的饮食习惯和身体情况来选择最适合的补充剂。

这两个版本最主要的区分就在这里啦,说实话我自己选择的是国版的爱乐维,它是瑞士研发的进口产品,从成分上它更符合中国人的体质。除了上面提到的,爱乐维复合维生素里面0.8mg的叶酸也让我很安心,既在安全的范围内(0.4mg~0.8mg),又能4周快速达到预防神经管缺陷阈值。除了叶酸,还富含18种营养素,包括铁、钙、锌、维A等,像我原本体质就有点贫血,早上起床的时候经常会眼前一黑过一会才缓过来。爱乐维里面60mg的铁能够有效改善贫血的问题,还可以帮助胎儿大脑发育。

我一般随早餐服用,一天一次,一次一粒,除了自己要补充营养,老公也不能忘记。他之前作息不好,经常觉得累,我给他准备了爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊,就是爱乐维男士。里面的玛咖、锌、淫羊藿成分很适合易疲劳的人群吃,老公在我的监督下吃了一段时间后,感觉体力变好了,周末还去爬山锻炼身体,看到他这么明显的变化我真的很开心。

在备孕和孕期,如何正确选择含叶酸的补充剂是很重要的,希望能对各位有帮助哦,我们在备孕期间最好是要仔细研究下里面的成分,这样子我们才会更安心。


展开剩余部分
0
好的内容 需要你的鼓励
猜你喜欢
全部评论
还没有评论,第一个发表评论
我是有底线的
名牌折扣一网打尽
十大品牌随手查询

1/10
孕期的叶酸什么好?爱乐维叶酸怎么样?
目录