大大大 鱼。 2019-06-24创建
 
爱乐维叶酸片好不好?孕期需要吃吗?
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昨天去医院复查b超,已经有胎心胎芽啦!7周5天,医生说宝宝长得很好。

我的月经周期偏长,一般都38天+。但这次,在月经前一周用早早孕试纸,就已经能看到明显的中队长啦。首次抽血时,孕酮就已经45+了呢。

本来以为不会有什么孕反,但是大约5周左右,我就开始胃疼、胀气,后来渐渐的发展成从早到晚不间断的恶心,偶尔干呕,蒜味、葱味、香水味全都不能闻。幸运的是我从没有真正吐过。我的感受是,绝对不能饿。一般吃完饭我两个小时就会饿,饿的时候胃痛恶心会一起来,特别特别难受。所以平常不爱吃主食的我,现在爱上了米和面,吃饱了我就能有那么一会不难受。怀孕还帮我养成了必须吃早餐的好习惯。

爱乐维叶酸片好不好?孕期需要吃吗?

说到困,我晚上也会九点多就困。但是半夜总被尿憋醒,醒来上完洗手间,回去就不太容易睡着,挺困扰的。

孕早期,我只听医嘱吃了爱乐维。我妈的理论是,只有医生开的药和保健品才能吃,所以我特意请医生给我开叶酸片。但耿直的医生姐姐说,“我们医院只有金斯利安,你还是到药店去买爱乐维吃吧,那个更好”。哈哈,所以我还是吃的爱乐维。这个是澳版的,我吃了真的会便秘,而且会是黑绿色的,另外我感觉胃也会更不舒服。但是没办法,叶酸不能不吃呀。

为了解决便秘,实在没办法的我,还是配了life space的益生菌。但是我真不建议孕早期就频繁吃,我到现在也只吃过两次。确实是对便秘有缓解,也不会有拉肚子之类的感觉。不过毕竟是,我还是用的非常谨慎。其实平常也有很多食疗的方法。我每天会打一大杯果汁(记得选不那么甜的水果,防止妊娠糖尿病),最常选的水果是1个牛油果、2个百香果、1根香蕉和一小把蓝莓,再加1杯低糖养乐多。这个量足够一天喝,有饱腹感,能补充营养,也可以促进肠道运动,一举多得。

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