网友回答：

备孕期吃了一个月爱乐维，医生推荐国版爱乐维，澳版好像是碘含量较高，不太适合我们。爱乐维叶酸片颗粒比较大，是复合维生素片，叶酸含量也比斯利安高一倍，另外有人体所需要的维生素及各种微量元素。

比较推荐这个牌子，缺点就是片剂太大，会造成难以下咽。我吃了一盒换了斯利安，还有就是因为里面有铁元素，吃了便便会发黑，这个是正常的哦！

斯利安就是纯补叶酸！孕三月恶心呕吐反胃比较大的可以喝下孕妇奶粉，奶粉里也有各种营养成分可以满足孕期需要的！我也没有坚持喝下去！还订了鲜奶，喝的断断续续的。

孕早期过了要开始补钙了！由于刚开始没有补，有几天爬楼梯腿都抬不起来，久坐后站起来也没有力气，去医院医生说该补钙啦！多晒太阳也可以补钙的！第三次产检查出贫血！又开始吃补铁药。

基本上每天都会吃两个核桃，燕窝我只是偶尔断断续续的喝，希望对宝宝发育好！