网友回答：

我闺蜜的身材特别棒，穿什么衣服都会很好看。而我就不一样了，看中的衣服都不适合我，那时候就下定决心要瘦下来。但是身为一个优雅的胖纸，我怎么能去运动跑步呢！

同事去英国游玩的时候给我带了一罐当地的特产，说是那里特别有名的代餐奶昔，Slim fast代餐奶昔，英国的好多明星都在用。最后当然是顺其自然地喝了起来，口感细腻，味道也不错！刚开始是代一餐，后来逐渐是代了两餐。用了大概一个月的样子，我大约瘦了八斤左右，没有反弹的那种哦！

食用方法：每天早上我就两勺代餐奶昔粉加上250ml的温水冲泡，搭配燕麦片或者是一些坚果，就这样迅速解决掉了早餐，节省时间又顶饱。晚上呢，就吃一片全麦加上一杯奶昔，再出去竞走十分钟，稍微运动一下。嗯！毕竟看到效果了，优雅是个什么玩意！