网友回答：

看很多达人推荐Slimfast减肥奶昔，捂不住悸动的荷包，立马下手了两罐一罐巧克力口味+一罐草莓味其实看着其他口味也想都买了凑一套？但是内心还是有一丢丢担心这味道不和谐……

但是!!真的很好喝哦比心比心。

拆了包裹立马就用杯子冲了一杯：250ml的脱脂牛奶，我用的是液态牛奶直接冲泡的，客官们也可以用奶粉也四阔以的，但是一定一定要脱脂滴哦，毕竟咱们还是用来减肥的

看说明是用冰牛奶，额…中国人民的胃表示还是有点不习惯毕竟现在是大冬天的想想都胃疼

250ml量勺的计量冲泡出来的奶昔还真挺浓的，一杯咕咚咕咚下肚还真是饱腹感很强，我是五点钟喝的到现在9:46码字的时候既然一！点！也！不！饿！！

好吧我觉得今天第一次代餐的体验还是不错的，接下去先一天一餐替代每三天跟新下体重变化哈（其余两顿正常吃，当然没有零食跟高油脂食物哈）

对了！我特地买了这个同品牌零嘴，很简单就是怕嘴馋吗，吃这个感觉不会长胖哈哈哈，还是有效果的，感觉自己瘦了。