网友回答：

在英国留学时很火的一款代餐粉，起初也是看到贝嫂安利+朋友现身效果推荐就入手了两罐，感觉不错回国双十一又在T宝买了。

吃法：很喜欢加Tesco的skimmed milk一起喝 两勺粉（37.5g）+250ml脱脂奶大概就230kcal

蛋白质差不多15g左右 具体热量根据牛奶有些差异

味道：巧克力味的特别像阿华田 我这种巧克力控完全抵挡不住 据说草莓和香草味也很好喝

按它家说法是 每天进食：三份小零食（包括它家面条 零食或是蔬果）+两顿他家代餐奶昔/代餐棒+1顿600卡的午/晚饭+2L水

个人建议：

我很少单独喝它来代餐 偶尔代晚餐会再另加一碗烫青菜（不加任何含糖的调味料）

实话说两勺粉味道很浓 我经常加一勺半 喝完一杯蛮饱腹也有些腻 大概3-4小时会开始出现饥饿感 可适当加餐

有朋友试过只代晚餐没有运动一周瘦了三斤 鉴于她其他两餐都是正常吃而且戒掉所有零食 不好评判