网友回答：

话说这个减肥奶昔在英国一直很火的样子，其实我买它不是因为指望有什么减肥功效……而是……嘴馋……嗯，没错嘴馋，想喝有味又号称减肥的“饮料”。

代餐粉和代餐奶昔，我分别买了三个口味，总结一句话：都太甜了5555～～对于不怎么喜欢吃甜食的我来说这个味道有点浓，甜味太多回腻，我每次兑着半脱脂牛奶才能喝下去。

粉状，不太容易融化开，冲出来很稠糊状不知道是不是我的方法有问题……不过粉状比瓶装来说可以自己调节水量和味道，这样就不会太腻太甜，香草味还是不错的，努力冲匀后味道还可以。

咖啡拿铁味太腻了，反倒是咖啡味道没多少，怎么有一种超市玻璃瓶星巴克的味道…都一样的甜！！草莓味真的好像甜蛋糕啊，香味很重。

我基本是早上喝，半瓶奶昔兑半瓶半脱脂牛奶，饱腹感其实没有想象的那么好，没有实在的吃点主食，还是会饿……难道是我饭量太大？？

其实说句实话真的想减肥的妹子还是从日常控制饮食，多跑跑步运动一下，代餐粉等一切代餐食品不过是另一种形式的饮食控制，我买来也就是尝尝鲜，不会再回购了，花钱效果不一定有，平时还是经常去健身房打卡比较有实际意义，希望夏天美腻的小仙女们都能瘦成一道闪电哈～美美的迎接阳光。