网友回答：

叶酸上的一点小建议，孕期：7周+6天，孕反情况：比较严重，我吃过社区发的普通叶酸、大颗的是爱乐维，斯利安，备孕期间，我就吃的社区发放的这种，别看包装比较简陋，但已经能够满足备孕期间叶酸的需求了，怀孕后改吃爱乐维，药店刷的，其实爱乐维真的是炒出来的吧，吃了以后个人感觉真的不推荐。

首先，颗粒太大，对于一些吃药困难的小伙伴来说，真的是很痛苦。

其次，爱乐维是一款复合型叶酸，但里面的铁含量真的太高了，正常人根本就吸收不了那么多，多出来的铁元素就会跟着便便排除体外（如果你吃爱乐维发现便便是绿色的，不要觉得惊讶和奇怪，那就是铁元素）。

最后，就算你吞服比较容易，但像我这样孕反特别严重的人来说，每天吃爱乐维真的是要命，吞服困难就算了，吃下去半小时内肯定吐的不能自己。

ps：也不知道爱乐维是真的有味道，还是我孕期气味敏感，吃爱乐维的时候，总能闻到淡淡的味道，现在省大半盒，不打算吃了。

当然这是我个人的感觉，不能代表别人，现在改吃斯利安了，名气虽然比不上爱乐维，但也是一款不错的叶酸，身边也有很多小伙伴在吃。

斯利安的缺点目前我是没发现的，最大的优点就是颗粒小，方便吞咽，并且无色无味，对于我这种孕反严重但又不得不吃叶酸的人来说，还挺适合的。