网友回答：

目前39+4孕妈一枚，说一说自己孕期服用的叶酸！

去年我是意外查出怀孕的，等我知道自己怀孕了的时候，已经是一个多月了，一开始表示根本不懂什么是叶酸，只知道反正怀孕必须要吃，去医院医生也会要求吃叶酸，也挺凑巧，刚好碰上同学国外回国，给买的，以防万一，我买了一段一盒，二段5盒，因为一段是怀孕初期和备孕的时候吃的，一盒60片，每天一片，一盒吃一个月，我一般是放在早上吃，我比较懒，吃药没有固定时间，有时候早上空腹吃，有时候早上饭后吃。

对于有些人说备孕吃叶酸会导致大姨妈混乱，我不知道，因为我吃它的时候已经怀孕了，这个Femibion孕妇叶酸我吃了，从怀孕至今，从没便秘过，不过我想说，反正吃了，要么拉出来绿色便便，要么就是黑色，我姐姐的意思是黑色是因为铁吃太多排出来了，但是我个人不这么觉得，因为我整个孕期都处于贫血状态。

所以，这个叶酸虽然含铁，但是不足以补充孕妇孕期需要的铁，在就是一段叶酸和二段叶酸的含叶酸量都是800什么克来着，反正就是符合孕妇吃的含量，我听说二段800含量太高，虽然这么说，我还是坚持吃了5盒，因为二段叶酸有提供DHA。

我去孕检的时候有去问过医生，要不要吃叶酸，医生给我的建议是孕前三个月吃，后面可以不吃，然后我又问，那三个月以后还能吃爱乐维吗（也是孕妇叶酸，当时是自己姐姐送了我两盒告诉我可以一直吃到哺乳期）医生的回答是，爱乐维很好，可以吃，那我想想就是这个应该也可以吃，因为这款叶酸里面的维生素也很多，我整个孕期就吃这款叶酸，然后平时饮食没啥注意的，除了不喝茶，奶茶，不吃螃蟹山楂，其它没有忌口！