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贝亲叶酸蓝色和绿色的区别?性价比高吗?
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市面上的叶酸分成复合和单一两种,复合的除了叶酸之外也会补充一些维生素,更适合备孕的女性,又分为进口和国产,国产单一叶酸比较出名的就是斯利安,优点就是便宜啊。但单一的总觉得缺点什么,于是还是考虑复合型。

贝亲叶酸蓝色和绿色的区别?性价比高吗?

身边朋友吃澳洲Elevit爱乐维的叶酸比较多,属于复合型,一片叶酸含量800μg ,还有维生素B,D,铁钙等,除了口服保健品,日常生活中也可从深绿色蔬菜中摄取,我还算比较爱吃蔬菜的,所以果断放弃了比较贵的爱乐维,比较也怕叶酸超标(国家标准建议是每日400μg ,爱乐维是800μg ,再吃点蔬菜的话不小心到1000μg就超标啦)看人家都说备孕补400,怀孕再补800,所以找到适合自己的叶酸很重要。

恰巧去日本旅游,看别人推荐了贝亲的叶酸,分为绿色和蓝色,性价比超高,绿色是备孕吃的,一天一粒,蓝色是怀孕期吃的,一天两粒。此次的绿色贝亲叶酸购于药妆店,30粒一瓶的是880日元,还有60粒一瓶的是1660日元,不过我只买到30粒一个月的,合人民币一个月只要53元!贝亲叶酸属于复合型,叶酸含量为每粒400μg,还有铁,钙,等七种维生素,非常的好吞咽,还有淡淡的奶香,真的超级适合我,打算怀孕之后再换到爱乐维。

准备怀孕的女性们,应在怀孕前就开始每天服用400μg的叶酸,怀孕三个月内可补充800 μg 的叶酸,随后可停用。切记不要长期大量服用,会导致胃肠道症状,如厌食、恶心、腹胀、便秘和尿黄。也不要忘了让男士也一起服用喔。

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