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网友回答:
汤臣倍健褪黑素还算是比较好用的产品,每日1次,每次1片,建议在睡前30分钟食用,在这个时间段服用是有助于药物在人体之内发挥应有作用的。当然这个药物是建议老人服用,像是不适宜人群就是少年儿童,妊娠期妇女等失眠人群不要选择服用这个药物。
如果是短期少量服用汤臣倍健褪黑素是不会对人体产生影响的,还可以达到提高免疫力,改善睡眠的作用,但是如果长期大量的服用褪黑素,就会对人体产生一定的危害。
由于汤臣倍健褪黑素是一种内源性的物质,它是通过调节人们的内分泌来起作用,在人体内有自己独特的代谢途径,所以汤臣倍健褪黑素并不会在人体内造成累积,但是褪黑素具有微量的毒素。虽然微量的毒素不会对人们产生影响,但是大家也不能大量服用。